【新上市】健身從深蹲開始心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
接到警報勿驚慌！ 萬安演習今下午登場
萬安演習今天下午登場，總統蔡英文、行政院長蘇貞昌一早分別透過Line提醒民眾演習期間將有人車管制，請國人同胞配合相關疏散指示，若接到飛彈空襲警報測試，勿驚慌。
蘇貞昌一早透過Line貼文「早安！麥克風測試，一二三，各位鄉親請注意，下午若接到飛彈空襲告警訊息，請別緊張，這是萬安演習！」
蘇貞昌過年送禮推薦說，這週一到週四，下午1時30分到2時，將分區展開萬安42號演習，請國人同胞配合相關疏散指示。提醒各位鄉親，若在演習期間隨意趴趴走，違反管制規定不聽勸阻，將可依法開罰新台幣3萬元到15萬元，「請大家告訴大家！」
蔡總統隨後也透過Line提醒，今年度的萬安演習將在27日至30日於各地區進行，提醒大家演習期間將有人車管制，請配合相關人員疏導，另外，如果接到「飛彈空襲警報測試」、「萬安演習警報」等相關簡訊，請認明「測試」、「演習」等字，請勿驚慌。
蔡總統並請大家在Line上回訊輸入居住縣市，「我會告訴你各地區的演習時間喔！」（中央社）
藍營新竹逆轉 林為洲留黨退選
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】新竹選戰峰迴路轉，國民黨籍縣長參選人林為洲不但決定留在國民黨，更宣佈退出新竹選舉！林為洲早前不顧藍營黨中央反對，堅持參選新竹選舉，更遭中央一度欲開除他的黨籍。但歷經國民黨多位大老包括馬英九、洪秀柱等人溝通協調後，林為洲29日宣佈顧全大局退出選舉，並持續以立委的身份留在國民黨。林為洲哽咽表示，過去新竹提名事件對他衝擊很大，但他仍堅持國民黨的提名制度有誤，希望他是最後一個受害者。
新竹縣長提名爭議源起於林為洲原本樂觀認為，國民黨會採全民調機制提名縣長參選人，認為自己民調支持度最高，應可順利出線，但是以新竹縣黨部主委陳見賢為首的地方人士卻力擋，今年5月底國民黨中常會更撤銷新竹縣長參選人提名依全民調的決定，改為徵召參選，引發政治風暴。
林為洲隨後不顧黨中央反對，堅持參選新竹選舉，國民黨新竹縣黨部隨即召開考核紀律委員會，對林為洲做出「開除黨籍」處分。但林為洲卻不服氣回擊「那些改變初選制度、破壞國民黨聲譽」的人，才該開除黨籍，更宣佈要脫黨參選，引發國民黨內部分裂。
然而，在選舉登記第二天，國民黨昨晚傳出令人震驚的消息，林的友人透露，林為洲預定今早在立院由黨團陪同下開記者會，宣布為顧全大局，決定退出新竹縣長選戰。
國民黨多個立委包括江啟臣、曾銘宗、柯志恩等人與林為洲共同出席記者會。江啟臣表示，過去這段時間新竹選舉一直是大家關注的焦點，外界也相當關注新竹選舉是否會對國民黨內部造成衝擊。但國民黨很多人包括前總統馬英九、前主席洪秀柱等人都一直努力與林溝通協調，林為洲更在登記前一刻作出令人敬佩的決定，他不但放下委屈，也放下恩怨去面對選舉。
江啟臣說，他正式宣佈林為洲重返國民黨，同時退出新竹縣長選舉，以立委的身份權力推動國會改革。
林為洲哽咽地說，過去4個月的新竹提名爭議非常漫長，他從政20年從未遇過這麼大的衝擊和挫折。他希望自己能留在國民黨做一個改革者，也希望黨團成員能跟她一起同行，但他仍堅持，這次的事件是國民黨制度上的問題，希望他「是制度下最後一個受害者。」未來他會持續改革國民黨，監督民進黨。
至於林為洲如何看待國民黨主席吳敦義此次處理新竹提名事件？他說，吳敦義曾為保留一線機會給林為洲，希望有所轉圜，他也從國民黨多位前主席關切這件事情上感受到黨內的善意。但外界質疑，吳敦義曾公開說，「只要下週林為洲不登記參選縣長，明年黨主席還是他，下屆立委一定提名林為洲。」林是否以此與吳敦義達成共識才決定讓步？
對此，林為洲並不以為然。他說，自國民黨中央撤銷提名全民調的決定後，他便沒有與吳敦義聯絡，明年立委選舉他也堅持國民黨應按照制度進行提名，以保護黨員的權益。
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