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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
北海道最大震度7強震 土壤液化馬路變成泥漿
北海道規模6.7的強震，引發最大震度達到7級，造成至少7人死亡，有些地區出現土石流跟土壤液化。而且在主震過後到現在幾乎每小時都有餘震，日本氣象廳提醒，未來一週內可能還有震度6的餘震。
日本時間凌晨3點08分，一陣天搖地動，把北海道的民眾嚇得從睡夢中驚醒。
札幌民眾：「很恐怖，店裡一直搖，大概有30秒左右，搖得挺久的，我在6樓真的很恐怖，感覺是上下搖晃，忽然間發生搖得很厲害。」
民眾家中的吊燈被規模6.7的強震一搖，猛力擺盪，原本還有亮燈的街道瞬間變得漆黑一片，白天看得更清楚，家裡的書櫃祖先牌位、物品、儲物櫃等等全部倒成一片，外頭的景象更為誇張，路面嚴重崩裂破碎、神社的屋頂掉落、樑柱斷裂，建築物磚牆掉滿地，有的承受不起強震傾斜，跟隔壁的房屋一起撞往中間的電塔，還有部分地區出現土壤液化，馬路的瀝青凹陷、泥水溢出，淹到汽車輪胎的一半高。
記者：「這裡因為出現土壤液化狀況，所以馬路已經全面塌陷，非常的危險。」
震度最強的厚真町出現大規模山崩，坍塌的土石流流到道路與田地，原本綠色的山坡頓時出現多道咖啡色土石流過的痕跡，壓毀多棟民房，相當觸目驚心。
日本氣象廳課長松森敏幸：「我們知道在厚真町偵測到了強度7，在地震發生後的一週內，請注意可能還會有強度6的地震發生。」
道路裂開成兩半且還有可能裂得更大，因為主震過後北海道幾乎每小時都有餘震發生，震度從2到5不等都有，日本政府出動2萬5000名自衛隊成員救災，防止餘震造成更大的傷害。
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