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商品訊息描述:
送禮推薦限時下殺作者和很多人一樣，一開始以為清醒的或有意識的做夢，是心智的奇妙遊戲場。他可以飛過樹梢、穿行牆壁、讓物品出現、走在水面上――全都在夢狀態中意識清醒的時候。然而，多年過去，某些關鍵的清醒夢開啟了他的心智，接受清醒做夢為太多東西提供一個入口的可能性。
網友開箱介紹作者認為，清醒做夢是一個獨特的心理學工具，可以用來有意識地調查做夢和潛意識，去探索它們的本質。光是為了這個原因，心理學家、治療師、意識研究者和做夢者，應該對清醒做夢者的經驗和實驗有著濃厚的興趣。
好康網購人氣產品清醒做夢之旅真的是一趟進入你的潛意識和無意識自己之旅。在這裡，你不只會遇見你的信念、你的意念、你的思想和預期――往往在夢空間具體化――也會遇見你的恐懼、你的希望、你的限制和意圖。在回應那些挑戰、那些自己的表現方式的過程中，希望本書能夠幫忙沿路指引你，讓你對你的自我創造和更大夢實相有深入的了解。
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商品訊息簡述:
作者： Robert Waggoner
新功能介紹- 譯者： 陳秋萍
- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
檢討大學考招 「邀高中、家長參與」 | 大學考招 | 文教 | 聯合新聞網
國教行動聯盟昨天到教育部外陳情，訴求調整大學考招亂象，教育部允諾邀高中和家長參與討論。 記者林伯東／攝影 分享 facebook 今年大學考招引發一連串風波，家長團體昨到教育部外陳情，希省錢周年慶望提高考試入學名額比率、成立教改檢討委員會。教育部表示，已請大學招聯會盡速成立諮詢會，邀請高中端和家長端共同參與，廣納各界對大學考招制度的建議。招聯會表示，將在七月考季結束後，輔以全國招生會員專屬活動折扣數據做整體客觀分析，朝「現況微調」、「分階段銜接」的原則，採變動最小、風險最低的做法，漸進調整考招制度，減少高中與大學的適應困難與社會焦慮。招聯會說，近年學測有十二萬多人、 指考有五萬多人報考，無論甄選、考商品熱銷試分發都須兼顧，沒有外界所傳要消滅哪一個招生管道。. } }); } 台灣家長教育聯盟理事長謝國清說，招聯會確實有必要召開會議，進行考招各項政策的檢討與改進，除了邀請各家長、教師及校長團體外，建議也應邀請學生代表參與。國教行動聯盟、十二年國教家長聯盟等昨到教育部外要求提高學測鑑別度、提高大學考試入學核定名額。國教行動聯盟理事長王立昇說，教改廿五年以來，學生（特別是理工領域）基礎學歷力降低，這條路顯然走錯方向；今年學測首度「五必買商品選四」，引發申請入學同分增額錄取亂象，考試入學核定名額則逐年遞減，對弱勢生升學不利。基隆市安樂高中國文老師李玉如說，現在申請入學高達五成，但不是每個孩子都有伶俐口才。譬如她在學校模擬面試時，有學生進行到一半時要求暫停，緊張到用頭去撞教室的前門，但這個孩子的數學很好。教育部高教司長朱俊彰表示，因為大學自主，將責成大學招聯會成立諮詢會，廣納高中、家長等各方意見，進行相關檢討，可採漸進式改變與進步。至於考試入學名額比率，教育部沒有任何限制，完全尊重大學自主規畫。家長團體擔心學習歷程由高中上傳，可能給私校打造完美學習歷程的機會，多錢入學的亂象可能比現在更嚴重。朱俊彰說，學生仍可選擇自行上傳書面審查資料。
「鞍馬王子」李智凱亞運摘金》救援神醫：3件事避免運動傷害
林口長庚復健科主治醫師、亞運中華代表團隊醫林瀛洲，是此次亞運選手傷勢復原的重要推手，右為摘金的「鞍馬王子」李智凱。（攝／陳稚華）
今年於印尼雅加達舉辦的亞運會，9月2日正式落幕，台灣順利摘下17金19銀31銅，「鞍馬王子」李智凱更以完美的15.400高分奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌。
在這完美落地的背後，有位重要推手─林口長庚復健科主治醫師、此次亞運中華代表團隊醫林瀛洲。林瀛洲這次全程參與亞運賽事，他表示，在24天賽事中其實壓力相當大，雖然過去也擔任過里約奧運的醫療長，但那時只有50多位選手，「這次在雅加達和巨港，我們的運動選手就有585位，加上隊職員，總共超過800位。」
雖然隨團共有9位醫護團隊，但要把這麼大一個團隊平安帶去、健康帶回，他坦言個人承受很大的壓力。要如何把這麼多選手都照顧好？
復健科醫師：3件事避免運動傷害
林瀛洲表示，醫護團隊在賽事中最主要的工作，是在最短時間內、加速選手訓練後疲勞的恢復，「其實選手每天都承受很高強度的訓練，身體在訓練完後都會處在一個疲勞的狀態，這個疲勞不只有身體、也有心理的部分。這兩塊如果沒有適當的恢復，都會讓選手接下來的訓練暴露在受傷的危險當中。」
如何讓選手不容易受傷、短時間恢復疲勞進而接受更高強度的訓練、突破成績，是團隊首要任務，而避免運動傷害的具體做法包括：
1.運動完後水分、營養的補充
2.身體的疲勞可以透過滾筒、拉筋等
3.也可以用一些儀器，譬如冰水療、高壓氧或低溫療法
林瀛洲分享道，像亞運比賽前，各隊都有防護師、物理治療師，他們在選手一訓練完都會幫忙做一些伸展按摩，讓選手身體呈現最好的狀態、承受下一個訓練或比賽才可以減少傷害。林瀛洲也表示，這些做法不只針對體操選手，一般民眾也適用。
左至右為體操林育信教練、長庚骨科周文毅醫師、王瑞翔防護師、鞍馬金牌李智凱、長庚復健科林瀛洲醫師。（圖片來源／長庚醫院提供）
至於有說法認為快走比跑步更健康？
對此，林瀛洲認為這是因人而異，平常一週跑2-3次、一次大約跑5-10K的他說，「如果你一直怕受傷而不跑步，那你這輩子可能就不用跑了，但如果萬一有天突然有狀況需要跑步，你可能就會受傷。」林瀛洲說他曾遇到有病人要追公車，一跑步跟腱就斷了，所以他認為沒有絕對安全的事，重點是如何把身體的健康狀態維持在顛峰。
李智凱也表示，跑步對選手的心肺訓練相當重要，「而且跑步還可以讓我整理自己的思緒，遇到心情不愉快時可以沉澱心情，我覺得跑步是一件還蠻放鬆的事情。」回國後的李智凱在教練林育信帶領下，又開始緊鑼密鼓的訓練，目前週一到週六從早上8點練到晚上6、7點，專心為2020年東京奧運做準備。
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