【推薦商品】下一個是誰？猜猜看！：誰來了？找找看誰離開了？-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
股市震盪 REITs成資金避風港 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
美中貿易爭端引發股市震盪，許多投資人相中房地產的避險特質，轉向不動產投資信託（R熱門產品團購人氣商品EITs）。REITs持股的標的是擁有辦公大樓、飯店、購物中心及其他商用房地產的公司，投資人本周最新折扣藉此取得較不受貿易戰衝擊、和內需相關的部位。分析師指出，這些標的中以住宅及醫療照護REIT最具避險特質，因為房屋、醫院及其他醫療設施與國內趨勢關聯度較高，與經濟情勢關聯度較低。. } }); 暢銷排行 抗漲} 經濟學家指出，貿易緊張情勢升溫意味著關稅短期內不會撤銷。投資管理公司Salient Partner的賓恩表示，這使得房地產等具備避險特質的長期、穩定投資，更獲投資人認可。除了飯店，房地產公司的租約常為五至十年甚購物特賣至更長，租客無法就短期衝擊立即反應。而房地產公司因為大量運用貸款，其股價對升息最敏感，但聯準會（Fed）已示意將維持利率不變，拉抬REIT價格。擁有房地產的投資人面臨的風險包括經濟減速、政局不穩、資本市場動盪，但投資顧問公司Jaguar Listed Property主管布萊克說，目前上述風險衝擊美國房地產甚微，「我們的結論是，美國的REITs幾乎不受影響。」美國不動產REITs「富時Nareit All Equity REITs」指數今年來的總報酬率達16.6%，表現優於美股標普500指數今年來約14%的漲幅。貿易戰對各國國內經濟的衝擊，各REIT反應不盡相同。例如，工業REITs的物流中心多數是服務美國國內，只有小部分在港口周圍服務全球貿易。
NOW樂活／考驗技巧也磨練心智 攀岩桂綸鎂教你當蜘蛛人
隨著近年戶外場地和室內岩館的增加，攀岩逐漸慢慢成為國內休閒娛樂的新選擇，雖然外界對於這個運動的第一印象通常是「極限」，但實際上它也是一個充滿挑戰且有趣的活動，考驗著玩家的耐心與智慧，亞運國手「攀岩桂綸鎂」李虹瑩就認真的表示，「急躁的人是爬不上去的。」
攀岩在國外是相當熱門的運動，因為他既能滿足大部分人「自我挑戰」的成就感，入門門檻又不算太高。而當你擁有一定的基礎後，也能循序漸進的去增加路線的難度，彈性相當大。
不過儘管攀岩老少皆宜，但想要爬的好，仍然必須得掌握一些竅門，因此在去體驗之前，聽取一些專家的經驗，可以幫助你事半功倍。
由於攀岩選手的上半身通常較為結實壯碩，因此讓不少人認為一定要上肢孔武有力才能玩好這一項運動。但其實知名攀岩選手Emily Harrington過去就曾經表示過，重點在於如何去「移動你的身體」，只要掌握得宜，不論身形和力氣如何，都有能力可以完成一定難度的路線。
而對此李虹瑩也深感認同，她笑說每當有人問她攀岩前要準備什麼、鍛鍊哪個部位時，她都告訴他們：「先來爬就對了。」因為沒有學習攀岩的感覺，那麼你事前練再多都是徒勞，不如先來場館裡體驗一下，了解到自己的不足之後，再次想辦法精進。
對於初學者來說，手和腳怎麼擺、如何抓很重要，李虹瑩建議身體放輕鬆，手臂伸直不要彎曲；而腳則是盡量用用腳尖踩，以45度向上攀。
當你開始慢慢有所突破時，你會希望爬的更高，這時候很多玩家常常會遇到一些抓點、採點的問題，這時候就是考驗腦力的時候了，你必須運用你的經驗，去分析哪一條路徑更適合自己攀爬；以及哪一些岩點更有利於自己到達目的地。
對此李虹瑩建議，先看好你要的路線，只要開始爬之後就不要再三心二意。「通常初學者不會被限定路線，但是你仍必須去判斷，有些點雖然大，但是有欺騙性，你上去之後會發現布一定好抓，你要去選擇對你接下來路線有幫助且好抓的點，爬起來才會順。」
很多時視攀岩為一種體能上的挑戰，確實對高階的玩家來說，這項運動要付出的體能和肌力訓練相當大，因此能完攀自己夢想中的難度，能獲得很大的滿足。
但同時攀岩也是一種自我品行的修行，它往往能讓參予者變得更有智慧，更能專注於某一件事上，只有身心都成長到一定的高度，你才能踏上某個岩點。
作為一個台灣攀岩的先驅者，李虹瑩也分享了自己的經驗，她認為攀岩不但是自己一生的志業，也讓她學會很多道理。
「當我在上面不上不下時，我只是在那猶豫不出手，那樣只會把力氣浪費掉，最後就會失敗。但如果你去做了，你才會有成功的機會，要勇於嘗試並當機立斷，決斷力很重要。」
此外，李虹瑩也透露，很多人對於攀岩的害怕來自於懼高，但其實自己以前也有點害怕，但隨著你的經驗和技巧越來越好，你會慢慢克服這方面的恐懼，最後爬的高反而是一種成就感。
攀岩目前在亞洲仍是小眾，但隨著近年國內軟硬體設施升級，也越來越多人熱衷在假日去當「蜘蛛人」。而對於有興趣想要體驗的玩家，只要遵守教練的指示，並且選擇合身的裝備，並懂得如何保護自己，相信不論男女老幼，都可以很享受這個運動，並從中學到許多知識和技巧。
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