【本季折扣活動】大鵬鳥學飛記（雙語繪本）哪裡買便宜
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商品訊息描述: 限時商品超實用 大鵬鳥是群鳥之王，大鵬鳥鵬鵬的爸媽更是出自大鵬鳥族群裡極有聲望的家族。但鵬鵬花在學飛的時間卻比其他大鵬鳥寶寶都長，這讓鵬鵬的爸媽在族裡沒面子極了！鵬鵬的爸媽用盡了各種方法協助鵬鵬學飛，最後，鵬鵬是如何學會飛行的呢？
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商品訊息簡述:
作者： 孟瑛如
新功能介紹- 譯者： 吳侑達
- 繪者： 閻寧
- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2017/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
斗南道路崩塌龜裂30公分 縣府重新鋪設今竣工 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
斗南鎮田南一路路面破損嚴重，出現多道30公分以上的裂痕。記者李京昇／攝影 分享 facebook 雲林斗南鎮田南一路去年重新鋪設，未料不到半年路面殘破不堪，近日降下豪大雨讓龜裂更嚴重，也傳出多位騎士路過摔傷，縣府工務處近日搶修破損路面，今天完成重新鋪設，讓民眾可安心通行。斗南田頭里長李國鋒表示，田南一路是民眾從斗南通往斗六市大北勢道路主要道路，平時車流量大，但10多天前陸續有載運砂石的大客車經過，不到幾天時間，路面出現一道過年送禮推薦道裂痕、怵目驚精選優惠特賣心，加上豪雨不斷，路況一日比一日更差。. } }); } 縣議員蔡東富、斗南熱賣產品生日送禮推薦鎮長沈暉勛與多位鎮民代表接獲陳情，蔡東富更痛批「根本是豆花工程！」，他指出網購達人介紹，道路側溝坍塌、路面更出現多道2、30公分裂痕，嚴重影響交通安全。縣長張麗善等人日前會同工務處單位前往會勘，她表示，未來會爭取中央補助，預計花8百萬改善崩塌的側溝，也建請工務處暫時封路進行改善，並禁行大客車。工務處長汪令堯表示，工務處近日協助斗南鎮公所先刨除受損路面並重新鋪設5公分厚的瀝青混凝土，今天已路面全數重新鋪設完畢，未來會持續改善側溝問題，保障民眾用路安全。縣府工務處協助搶修斗南鎮田南一路。圖／縣府提供 分享 facebook 縣府工務處協助搶修斗南鎮田南一路。圖／縣府提供 分享 facebook
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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