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作者： 梁祖堯
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台灣田徑賽／擺脫「3X」陰影 沈怡如創個人最佳摘金 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
沈怡如在台灣國際田徑公開賽女子撐竿跳決賽以4公尺12拿下金牌。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 繼今年全大運向女子撐竿跳全國紀錄4公尺20挑戰失敗後，國體大撐竿跳好手沈怡如今天在2019台灣國際田徑公開賽再度向全國紀錄叩關，雖然最終仍舊挑戰失敗，但她還是以創個人最佳的4公尺12摘下金牌。. } }); } 沈怡如今年全大運期間曾以新竿挑戰4公尺21但未能成功，但仍是以4公尺05一跳通過拿下金牌，不過接下來她在泰國公開賽卻在起跳高度三跳不過，讓她直言一度相當受挫，「這是我在教練執教我後，第一次留下『3X』紀錄，但教練希望我不要把這件事放在心上，而我也把失敗在哪裡記下來，記取教訓。」而今天台灣國際田徑公開賽，沈怡如在前三高度3公尺85、4公尺、4公尺12都一跳通過，其中4公尺12更是創下個人生涯最佳紀錄，在菲律賓尼可拉斯挑戰4公尺12失敗後，已確定奪金的沈怡如上班族省錢大作戰超值推薦也決定再向4公尺22挑戰，只可惜最終仍無法順利過竿。「今天這一場我感覺比較能夠掌控比賽狀況，也能享受其中。」沈怡如在談到個人表現時說：「我把上一場在泰國的失敗化為力量，今天感覺對於新竿的掌控也比較好。」沈怡如強調，今天是她使用新竿以來的第三場比賽，由於這段時間比賽較為密集，大多只能在比賽中邊比邊適應，但她認為如果會員專屬活動折扣對於竿子的掌握度更好，打破全國紀錄將是指日送禮推薦網購人氣商品可待。而目前全國紀錄保持人吳家如，今天則是以3公尺85成績拿下銅牌，她表示從泰國回來後調整狀態有點下降，導致比賽後段體力已經有點不支，對於沈怡如頻頻向她的全國紀錄挑戰，吳家如也正面看待，「我認為這是生日送禮推薦暢銷產品很棒的良性競爭，等她破了以後就會激發我想要破回來，這種感覺很棒。」
有機芋傳三代 必須要有不計成本的傻勁
現正是吃芋頭的好時機。（圖片來源／好農雜誌提供）
芋頭鹹甜皆宜，變化多端，芋頭米粉、芋圓、芋粿巧…等古早味農家美食，到現今流行的下午茶甜點蛋糕，皆少不了芋頭的蹤影。
成為有機芋頭達人，必須要有不計成本的傻勁
說起有機芋頭達人，不能不提到台中外埔區，今年七十六歲的賴阿金。他是有機農法的先行者，雖然書念得不多，但對台灣土地的熱愛，卻比誰都強烈。
外埔區農會推廣部主任洪璿哲曾說：「做有機的人都要有一種傻勁。」此言不虛，若是動腦計算成本得失，早早就放棄。有機種植對環境友善，但背後所付出的時間心血，外人無法想像，若無過人意志力，怎能忍耐孤單辛苦?
賴顧苹的二個子女，平時也幫忙農作、自然而然養成勤勞吃苦的習慣，女兒就讀長庚大學護理系，兒子則考上屏東科技大學的農場經營科。說起兒子，母親臉上充滿喜悅神情，表示兒子未來願意回家接續爺爺與父親留下的有機農地。慶幸賴家為台灣保留一處乾淨的土地，也希望更多人投入為永續環境的農業。
農場: 芋米鄉有機農產行
住址:台中市外埔區廍子里土城路391號
本文轉載自《好農雜誌》
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